“무려 몸무게 34kg 감량” 100% 성공한다는 김신영 다이어트 비법

“무려 몸무게 34kg 감량” 100% 성공한다는 김신영 다이어트 비법

SBS "미운 우리 새끼"

연예인 김신영은 지난 방송에 무려 34kg을 감량 성공했다고 밝혔다.

다음은 김신영이 밝힌 다이어트할 때 먹은 식단표이다.

더쿠
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매일 먹는 닭가슴살이 질릴 경우 대신 참치나 생선, 두부도 가능하며 일요일은 무조건 다이어트를 쉬는 날로 정했다. 김신영은 지난 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에 출연해 “해당 식단을 지키면서 78kg에서 44kg까지 총 34kg을 감량했다. 저녁에는 고구만 2~3개만 먹어라. 8시 이후에는 진짜 못 견딜 때 토마토만 먹으라”며 다이어트 비법을 사람들에게 전수했다.

김신영 다이어트김밥, 초간단 레시피 '현미밥+묵은지+오징어+파프리카'

연예인 김신영은 지난 방송에 무려 34kg을 감량 성공했다고 밝혔다.

다음은 김신영이 밝힌 다이어트할 때 먹은 식단표이다.

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매일 먹는 닭가슴살이 질릴 경우 대신 참치나 생선, 두부도 가능하며 일요일은 무조건 다이어트를 쉬는 날로 정했다. 김신영은 지난 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에 출연해 “해당 식단을 지키면서 78kg에서 44kg까지 총 34kg을 감량했다. 저녁에는 고구만 2~3개만 먹어라. 8시 이후에는 진짜 못 견딜 때 토마토만 먹으라”며 다이어트 비법을 사람들에게 전수했다.

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